Yoga Studio Nirmala

regeneracja - harmonia - integracja

Nazywam się Marta Miguła. Odkąd pamiętam szukałam sposobów na życie w zgodzie z prawami Natury, na życie totalne, świadome szczęśliwe, w pełni obecności. Medytuję, praktykuję i studiuję od ponad dwudziestu lat różne rodzaje jogi (między innymi: Sivananda, Joga Terapeutyczna, Shri Vivek Joga Integralna). Joga otwiera mnie na pełnię istnienia, uzdrawia i harmonizuje ciało, umysł i serce. Tym doświadczeniem, tym poszukiwaniem dzielę się na moich zajęciach Jogi Integralnej.

Kocham taniec i muzykę. Jestem nauczycielką dramatycznej ekspresji ciała wg metody Jessiki Walker, instruktorką biodanza, muzykoterapeutką (wg metody Benenzon), instruktorką Segni Mossi (kreatywnego połączenia tańca i rysunku). Z zamiłowania gram na harfie celtyckiej. Jestem socjoterapeutką i antropolożką kultury, czerpię inspiracje z wielu źródeł.

W projektach: Laboratorium Awake oraz Joga Kreatywna dla Dzieci, łączę moje pasje: jogę, taniec, ekspresję, pracę z dźwiękiem. Prowadzę zajęcia i warsztaty jogi,uważności i kreatywności dla dorosłych oraz dla dzieci i młodzieży (również z niepełnosprawnością), dzieci i rodziców, mam i niemowląt, a także szkolenia instruktorskie: Jak kreatywnie uczyć dzieci jogi.

Po 15 latach pobytu w Barcelonie, wróciłam do swoich korzeni – do Pruszcza Gdańskiego, gdzie z radością dzielę się zdobytym doświadczeniem, pomagając ludziom żyć w zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Poza Pruszczem prowadzę również regularne zajęcia w JogaParku w Gdańsku Wrzeszczu, 

 

Jeśli interesuje Cię Joga dla Dzieci, zapraszam tutaj: https://yogarpamarta.wixsite.com/jogadladzieci

Wędrowcze, nie musisz udawać się do kwiatowego ogrodu. Twoje ciało jest ogrodem kwiatów, usiądź pomiędzy tysiącem płatków lotosu i kontempluj nieskończone piękno.

R. Tagore Poematy z Kabiru