Ayurveda to starożytna nauka sztuki życia, życia w zdrowiu i szczęściu, w harmonii. Według Ajurvedy przyczyną choroby jest nierównowaga między trzema doshami:pitta, vata, kapha, które odpowiadają żywiołom Natury (ogień, powietrze,woda i ziemia). Masaż jest jednym ze sposobów pomagajacych w utrzymaniu lub przywróceniu stanu równowagi, stanu zdrowia.
Uzdrawiający masaż ajurvedyjski PRANA CHIKITSA oparty jest na wiedzy o pranie, subtelnej życiowej energii, która krąży w naszym ciele, utrzymując je przy życiu.Odpowiedni dotyk stymuluje i harmonizuje ruch prany w naszym ciele. Oddziaływuje głęboko na poziomie fizycznym, psychicznym i energetycznym.
Pomaga usunąć zmęczenie fizyczne i psychiczne, przynosi ulgę w stanach wyczerpania, napięcia i stresu. Pobudza siły obronne organizmu, oczyszcza,wpływa korzystnie na skórę, na układ trawienny, mięśniowo-szkieletowy, krwionośny i limfatyczny.
Masaż ayurvedyjski wykonuje się wcierając w ciało rozgrzany olej. Rodzaj oleju dobierany jest według doshy (dominującej struktury fizyczno-psychicznej) danej osoby. W Ayurvedzie- tradycyjnym indyjskim systemie wiedzy o zdrowiu, olej jest nie tylko filarem wielu terapii, ale i codziennym środkiem leczniczo – kosmetycznym, pomagającym utrzymać zdrowie, witalność i naturalne piękno.
Naoliwianie ciała jest procesem niezwykle subtelnym i głębokim, umożliwiającym przenikanie substancji odżywczych do najgłębszych warstw tkanek. Działając bezpośrednio na skórę, dociera do tkanki mięśniowej, stawów, układu krwionośnego, limfatycznego, kości i układu nerwowego.
Według klasycznych tekstów ayurvedyjskich regularne stosowanie olejowego masażu całego ciała wywiera następujący, dobroczynny wpływ:
- powoduje miękkość, siłę i piękny koloryt ciała
- wpływa korzystnie na stan skóry
- zmniejsza efekty starzenia się
- relaksuje, oczyszcza i odżywia ciało
- pomaga zredukować stres, niepokój i bezsenność
- harmonizuje układ nerwowy oraz emocje
- zwiększa ogólną odporność organizmu
- tonizuje i wzmacnia wszystkie tkanki
- stymuluje pracę narządów wewnętrznych
- relaksuje umysł i pomaga w koncentracji
- pomaga złagodzić napięcia i bóle mięśni
- reguluje proces trawienia (zaparcia, powolne trawienie, zgaga)
- poprawia oddychanie i zmniejsza bóle głowy
- odblokowuje punkty i centra energetyczne ciała
- poprawia krążenie krwi oraz redukuje cellulit i nadwagę
Wiedza, zawarta w starożytnym systemie Ayurvedy pozwala na precyzyjne zastosowanie indywidualnego sposobu masowania do każdej osoby, dobranie rodzaju, temperatury i ilości oleju, muzyki, etc….
Ajurvedyjski MASAŻ GŁOWY I SZYI: poprzez delikatny nacisk i masaż energetycznych punktów „marmas”, uwalnia napięcie szyi i głowy, pomaga w bólach głowy. Równoważy system nerwowy.